A Piros7es az ön hozzájárulását kéri adatainak az alábbi célokra történő felhasználásához

A Piros7es weboldala sütiket használ a weboldal működtetése, használatának megkönnyítése, a weboldalon végzett tevékenység nyomon követése és releváns ajánlatok megjelenítése érdekében. A javasolt beállítások elfogadásával minden sütit engedélyez a legoptimálisabb felhasználói élmény érdekében.

Technikai sütik

Ezek a sütik biztosítják a weboldal működését. Anonymizált információkat tartalmaznak.

Analitikai sütik

Szolgáltatásaink javítására szolgál. Google Analytics anonym információkat gyűjt az Ön által látogatott oldalakon

Remarketing Facebook

Pomocou služby Facebook poskytujeme remarktingovú reklamu, čím zvýšime relevantnosť reklamy na platformách služieb Facebooku.

Google Remarketing

Google Ads segítségével remarketing szolgáltatást nyújtunk, segítségével Ön célzott reklámokat láthat.

Konverzie kampaní

Pre vylepšenie naších služieb a užívateľského zážitku, zaznamenávame vykonávanie cieľov naších zákazníkov a podľa doho upravujeme webovú stránku aby tieto ciele boli čo najrýchlejšie vykonávateľné.

Chat na webovej stránke

Pre komunikáciu s Vami používame službu SmartsUpp, ktorá odosiela údaje na servery v Českej Republike. Neukladá žiadne osobné údaje, len text ktorý nám odosielate. Viac info na <a href="https://www.smartsupp.com/cs/help/ochrana-osobnich-udaju-gdpr/" target="_blank">stránke spoločnosti</a>

Chat na webovej stránke

Pre komunikáciu s Vami používame službu Facebook Messenger, <a href="https://www.facebook.com/business/gdpr" target="_blank">ku ochrane osobných údajov viac info nájdet na tejto adrese</a>.

NYITÓKÉP1

Az önfejlesztés útján (2. rész) – Almási Kitti: Irigység, kibeszélés, rosszindulat 2024. jún. 15.

Kövesd a Piros7est az X-en is! Kövesd a Piros7est az X-en is!

Az önfejlesztőkönyv-ismertető sorozat második cikke Almási Kitti klinikai szakpszichológus, előadó és író könyvének ajánlója, aki egészen hiánypótló részletességgel járja körül ezt a már-már tabuként kezelt témát.

Almási Kitti könyveiben azt szeretem a legjobban, hogy egyáltalán nem barokk körmondatokban íródtak. A lehető legközvetlenebb és legemészthetőbb formában igyekszik körüljárni minden témáját – nincs ez másként az irigység témakörével sem. A papírra vetett betűk úgy elevenednek meg előttünk, mintha egy baráti beszélgetésbe csöppentünk volna. A való életből hozott példák közt rengeteg olyan van, amellyel az ember azonosulni tud, ezáltal sokkal könnyebben mélyed el a témában.

Nem mondok újdonságot, ha azt írom, rendkívül irigy időket élünk. Az emberek megvetik azokat, akik sokra viszik, és mindenféle koholt vádakkal illetik őket, csak azért, hogy önmagukat igazolják. Éppen ezért gyakran előfordul, hogy takargatjuk a sikereinket, nem beszélünk a jószerencsénkről, mert félünk, hogy a barátaink elfordulnak tőlük, vagy – neadjisten – elveszik tőlünk mindazt, amit kemény munka árán szereztünk meg. A könyv arra is kitér, mennyivel destruktívabb színezete van a magyarok irigységének, mint mondjuk a japánok vagy a kanadaiak ugyanezen tulajdonságának: 

…míg a kutatások szerint az említett Kanadában vagy Japánban az irigység arra készteti az embereket, hogy minél többet hozzanak ki önmagukból, addig mi inkább az irigyelt másikat próbáljuk lehúzni, akadályozni, tönkretenni.

Nem számít, hogy mi vagyunk az irigyek, vagy pedig ránk irigy valaki, ez a könyv mindkét tábornak releváns olvasmány. Az irigység gonosz bestia, amely mély sebet ejt azon, akit ostromolnak vele, de legalább ennyire marja szét belülről azt is, aki táplálja. Ahhoz, hogy ki tudjuk gyomlálni az életünkből, és megtanuljuk kezelni az irigység, a kibeszélés és a rosszindulat kellemetlen trióját, nem árt tisztában lennünk azzal, milyen formákat ölthetnek, és hogyan védekezhetünk ellenük.

Természetesen senki ne várja, hogy a könyv elolvasása után varázsütés-szerűen eltűnik belőle az irigység leghalványabb szikrája is, vagy azt, hogy hirtelen minden irigykedőt „le tud majd fegyverezni”. Ehhez ugyanis jóval több kell egyetlen olvasmánynál. Azon se lepődjön meg senki, ha néha rossz érzések kapják el olvasás közben, mert egy-egy példában a saját viselkedését véli felfedezni. Ennek inkább örülni kell, hiszen az önvizsgálat a fejlődés első lépése lehet, és mindenkit szeretettel biztatok, hogy merjen rálépni erre az útra.

Sárai Erika

Nyitókép: saját fotó

Kövesd a Piros7est az X-en is! Kövesd a Piros7est az X-en is!