Nyári lila csodanövény 2023. júl. 29.

A nyár növénye hazánkban – típustól függően – május végétől egészen július végéig virágzik. A világ fele ennyire sem lenne lila és illatos nélküle, de az orrunk és az esztétikai érzékünk kényeztetése mellett nézzük meg, mi mindenre jó még a levendula, és hogyan tehetjük a háztartásunk részévé.

Számos gyógynövényes tankönyv és kutatás szól a levendula jótékony hatásairól, amelyeket a benne található különböző kémiai vegyületeknek köszönhetünk.

Ilyen vegyületek például a flavonoidok, amelyek a zöldségekben és gyümölcsökben is megtalálhatóak, valamint a kumarinok. Mindkét csoport gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású. A levendula illóolaj legfontosabb összetevője a linalool, amely bizonyítottan csökkenti a szorongást és a magas vérnyomást.

Egy 2017-es, 60 résztvevővel végzett tanulmány szerint a levendula illóolaj hatékony gyógymódnak bizonyult az intenzív osztály nehezen alvó betegei számára.

Ha tehát álmatlan éjszakák kínoznak, és nem szeretnél feltétlenül gyógyszeres kezelés után nyúlni, csepegtess néhány csepp levendulás illóolajat a párnádra. Hatóanyagai miatt a kozmetikaipar nagy kedvence is. Antioxidáns tulajdonságainak hála gyakran használják bőrápoló termékekben, mert segít a pattanások kezelésében, felgyorsítja a sebgyógyulást és még a bőröregedés ellen is hasznos szer.

Több kutatás is bizonyította már a levendulatea emésztéssegítő hatását. Az olajok ellazítják az emésztőrendszer simaizmait, és enyhítik az étkezés után fellépő görcsöket a gyomorban és a bélben. És ha már a hasunknál tartunk, elképesztő, mennyire finom levendulás sütemények léteznek a világon, nem beszélve a koktélokról és szörpökről. Hasznos, finom és még esztétikus is. Kell ennél több?

Hogyan tehetjük a háztartás részévé?

Mi sem egyszerűbb ennél. A vágott levendulát először is ki kell szárítani, csak utána érdemes elkezdeni foglalkozni vele. Szerencsére nem kell fejjel lefelé lógatva szárítani, egy sima vázában ugyanolyan jól végrehajtható a művelet, ráadásul a virágok is megtartják eredeti, szép formájukat. Miután sikeresen kiszárítottuk az illatbombát, kedvünk szerint kreatívkodhatunk vele. Kisebb darabokra vágva, díszszütyőkbe téve tökéletes lakásillatosító és dekorációs célokra, de a molyok ellen is kimondottan hatásos csodaszer. A népi hiedelem úgy tartja, hogy a levendula erős, markáns illata elűzi a háztól a rossz szellemeket.

A levendulatea készítésénél kevés egyszerűbb dolog létezik. Egy csésze forró vízhez 1-2 teáskanál szárított levendulavirág javasolt. Miután nyakon öntöttük a virágokat forró vízzel, 5-10 percig hagyjuk őket ázni. A készülő teát gondosan fedjük le, hogy az illóolajak ne párologhassanak ki a készítményből.

A levendulás fürdővíz és fürdősó is rendkívül népszerű módja a levendula felhasználásának. A fürdővíz elkészítéséhez csupán annyi a dolgunk, hogy fél csésze szárított levendulavirágot leforrázunk egy csészényi forró vízzel, majd 20-30 percig állni hagyjuk. Ezután leszűrjük a vizet, és hozzáöntjük a kádban álló tiszta vízhez. A fürdősó készítése sem sokkal bonyolultabb ennél, sőt, a megfelelő üvegcsével karöltve még ajándéknak is tökéletes. Egy nagy tálban mixeljük össze a sót és a szárított levendulavirágot, majd adjuk hozzá 10-15 csepp levendula illóolajat, keverjük össze alaposan és már élvezhetjük is a nyugtató fürdőzést a hosszú és megpróbáltatásokkal teli nap után.

Források: www.everydayhealth.com , www.health.clevelandclinic.org