ZSÍR

Te még fújod, vagy már letetted? 2026. máj. 31.

A WHO (Egészségügyi Világszervezet) már 1986 óta kiemelten kezeli ezt a napot, mert hisznek benne, hogy a dohányzás miatti korai halálozás igenis megelőzhető.

A statisztikák szerint a világon minden nyolcadik percben életét veszti valaki a dohányzás káros hatásai miatt.

A kezdeményezés elsődleges feladata, hogy rávilágítson a dohányzás és a nikotinfogyasztás okozta súlyos megbetegedésekre, többek között a tüdőrákra, valamint a szív- és érrendszeri problémákra.

A kedvező kilátások azonban figyelemreméltóak. 

A dohányzás azonnali abbahagyásával a szervezet rendkívül gyors ütemben indítja el a saját regenerációs folyamatait.

A szervezet regenerációjának szakaszai:

3–9 hónap elteltével: A tüdőkapacitás és a tüdő teljesítménye 10%-kal javul.

1 éven belül: A szívroham kialakulásának kockázata a felére csökken.

5 éven belül: Az agyvérzés kockázata megegyezik egy olyan emberével, aki soha nem dohányzott.

10 éven belül: A tüdőrák kialakulásának valószínűsége a nem dohányzók szintjére mérséklődik.

15 éven belül: A szívroham kockázata ugyanolyan minimálissá válik, mintha az illető soha nem gyújtott volna rá.

Dohányzol? Ha igen, mi tart vissza a leszokástól? Ha nem, hogyan sikerült végleg letenni? Írd meg a történeted kommentben!